Il nordic walking è il nuovo sport di tendenza nato in Scandinavia. In origine il suo scopo era quello di allenare gli atleti del biathlon anche nei mesi estivi, ma ora ha numerosi seguaci. Il nome è inglese e significa „nordico“ = scandinavo (nordic) e “camminare” (walking).
Grazie ai movimenti con le racchette, a differenza della camminata normale il nordic walking utilizza anche le braccia, che aiutano la camminata veloce. Il nordic walking allena il 90% dei muscoli, non affatica le articolazioni e rappresenta un allenamento „soft“ per tutto il corpo.
Nordic walking… per conquistare i sentieri dell’Alta Pusteria a passo veloce! Vi inviamo a provarci, all’Hotel Waldheim di Sesto, con vista su Monte Elmo e la spettacolare Meridiana dei Monti, con camere confortevoli, uno spazio benessere con saune e idromassaggio e appassionati di montagna… vivete le Dolomiti assieme a noi!
